教育学院团委宣传部 黄莉莹/文 邹芬/摄

为引导青年学子树立健康的心理观念，掌握实用心理调适技巧，培育积极向上的人生态度，11月19日晚，教育学院团委于望庐楼501、502教室举办“呵护心灵沃土，绽放青春之花”主题团日活动。

活动在庄重的团歌声中启幕，主讲人以心理健康的核心价值为切入点，系统解析青春期常见的心理变化与成长挑战，引导同学们正视情绪波动、压力困扰等正常现象，帮助大家卸下心理包袱；随后聚焦实操层面，分享了正念呼吸、情绪日记、合理宣泄等具体的调适方法，助力学子们以从容姿态拥抱青春成长。

活动结束后，同学们纷纷表示，此次团日活动干货满满、收获颇丰，不仅深化了对心理健康的认知，更掌握了可直接运用的调适技巧，未来将积极践行健康心态，为学习生活筑牢心理根基。

此次主题团日活动，既是心理健康知识的普及课堂，更是一场温暖人心的心灵对话。活动通过理论分享与实践指导相结合的形式，在集体中营造了真诚沟通、互助支持的良好氛围，引导学子们在交流中学会理解，在倾听中提升共情能力，为培育理性平和的健康心态奠定了坚实基础，充分彰显了团组织在青年成长路上的思想引领与心灵护航作用。下一步，教育学院团委将持续聚焦青年心理健康需求，常态化开展此类特色活动，为学子们的健康成长保驾护航。

审核:高原 肖静 张军婷