A2442班鄢何雨/文 A2412班王毅/摄

为引导同学们关注自身心理健康，提升自我认知和情绪管理能力，11月20日晚7点，教育学院各班于竞知楼开展以“‘心’光之旅，照亮青春路”为主题的团日活动。

活动伊始，主讲人带领同学们合唱中国共产主义青年团团歌。随后，各班主讲人围绕心理健康的重要性、自我认知的提升以及情绪管理的方法等方面进行了讲解。他们通过生动的案例和实用的技巧，帮助同学们更好地理解心理健康的内涵，掌握应对压力和挑战的有效方法。同时，各班主讲人针对大学生常见的心理问题，如学业压力、人际交往障碍和自我认同困惑，提供了调适方法和策略，鼓励同学们以积极向上的态度面对生活挑战。

本次团课活动为团员们提供了心理健康知识和实践技巧，帮助他们在青春路上更好地应对压力和挑战。相信在未来的日子里，同学们会更加关注自己的心理健康，以更加饱满的热情和更加坚定的信念，走好自己的青春路。